كمال الاجسام تغذية و تمارين

для blackberry Aurora

Застосування спортивного фітнесу є посібником для ентузіастів з бодібілдингу. І ви знайдете багато інформації, яка допоможе вам досягти ваших цілей без Net.
Додаток складається з наступних розділів:

- Графік вправ для бодібілдингу
Більше 50 різних вправ, які повинні бути виконані в тренажерному залі з поясненням того, як практикувати цільові зображення та м'язи в кожній вправі за основними м'язів тіла. Вправи для годування та видалення рубця, сундуку, живота, стегон, плечей, м'язів ніг, рук і передпліч.

- звичайні або тренувальні програми
Кілька різних програм допоможуть вам планувати щотижневу роботу відповідно до вашої мети, спалювання жиру, сушіння, посилення м'язів, збільшення ваги.

- Харчування
Поживна добавка, щоб ви знали, що, коли і як їсти, щоб досягти своїх цілей.

- Статті, що спеціалізуються на бодібілдингу:

· 6 способів пройти навчання, щоб отримати сильні та захоплюючі м'язи
· Дієтичні добавки для підвищення сили та спритності
Переваги та спосіб використання креатину
· Способи видалення рубця і позбавлення від жиру в животі
· Помилки, які слід уникати після тренувань
· Wi-білок і все, що вам потрібно знати про це
· Що тарифікує добавки до BCAA та інше


- Служба вимірювання швидкості метаболізму
Ми надали вам калькулятор, щоб ви знали, який рівень вашої метаболізму, і ви можете контролювати жир.